Выкройка-основа на сутулую и перегибистую фигуру создаётся аналогично выкройке на условно-пропорциональную, но есть небольшие отличия. Они учитывают особенности телосложения этих фигур и позволяют построить качественную выкройку для хорошей посадки изделия.
Для начала нужно разобраться, с типом фигуры, для которой вы строите выкройку. Самые очевидные, этот визуальные и анатомические признаки. Второй вариант диагностики — по меркам и третий — по дефектам посадки.
Визуальные и анатомические признаки
Сутулая фигура
Спина и плечи: Округлая верхняя часть спины, выступающие лопатки, плечи завернуты вперед и часто опущены.
Грудь и живот: Грудь обычно небольшая или средней величины, может казаться визуально меньше из-за сведенных плеч. Живот может быть слегка выдвинут вперед как естественный противовес для удержания равновесия тела.
Шея: Голова часто выдвинута немного вперед относительно линии плеч.
Перегибистая фигура
Спина и талия: Спина выпрямлена или даже слегка вогнута, выражен поясничный прогиб (лордоз). Линия талии сзади имеет заметный «врез».
Грудь и ягодицы: Грудь высокая и выступающая, плечи развернуты назад. Ягодицы часто имеют выраженный объем и выступают назад, что также влияет на общий баланс изделия.
Шея: Голова и верхняя часть корпуса слегка откинуты назад.
Диагностика по меркам
Чтобы диагностика сработала, очень важно правильно зафиксировать линию талии!
Повяжите на талии модели тонкий шнурок или эластичную ленту. Шнурок должен располагаться строго горизонтально со всех сторон (проверьте это в зеркале).
Модель должна стоять в своей естественной, расслабленной позе, а не вытягиваться «по стойке смирно».
Ключевая пара мерок: Дтс и Дтп
Самый надежный индикатор осанки — это разница между длиной спины до талии (Дтс) и длиной переда до талии (Дтп, измеряется через высшую точку груди).
У нормальной (стандартной) осанки Дтп будет больше, чем Дтс на 0-2 см.
Длина переда чуть больше длины спины или равна ей (из-за объема груди).
Сутулая фигура:
Спина длиннее, а перед короче. Разница Дтп — Дтс будет отрицательной или близкой к нулю (например, Дтс = 40 см, а Дтп = 39 см, разница = -1 см). Плечи уходят вперед, «съедая» длину переда, а лопатки вытягивают длину спины.
Перегибистая фигура:
Перед значительно длиннее спины. Дтп больше Дтс на 3 см и более (например, Дтс = 39 см, а Дтп = 43 см, Разница = +4 см). Из-за прогиба в пояснице и высокой груди расстояние от шеи через грудь до талии резко увеличивается.
Подтверждающая пара мерок: Шс и Шг
Ширина спины (Шс) и ширина груди (Шг) отлично дополняют картину, показывая, куда именно «ушел» объем.
Сутулая фигура:
Шс часто оказывается больше стандартного для этого размера, а Шг может быть чуть меньше. Выступающие лопатки и завернутые вперед плечи визуально и физически расширяют спину.
Перегибистая фигура:
Шг часто увеличена (широкая, высокая грудь), а Шс остается стандартной или даже немного меньше нормы, так как плечи развернуты назад, «сглаживая» спину.
Дополнительный маркер: Впк (Высота плеча косая сзади)
Эта мерка показывает, насколько высоко или низко находятся плечи относительно талии.
При сильно сутулой фигуре плечи часто опущены, и Впк может быть меньше стандартной.
При перегибистой фигуре плечи часто приподняты и развернуты, Впк может быть увеличена.
Диагностика по дефектам посадки (на макете или готовом изделии)
Если вы сшили пробник по стандартной выкройке, фигура сама «подскажет» вам тип осанки через характерные заломы и перекосы.
Типичные дефекты на сутулой фигуре
На спинке: Горловина отстает от шеи, образуя поперечный зазор. Под лопатками появляются горизонтальные или «угловые» заломы, так как стандартной длины спинки не хватает, чтобы обогнуть выступающий объем
На полочке: Изделие кажется коротким спереди, полочка задирается вверх, нижние углы бортов расходятся
Баланс: Боковые швы смещаются вперед (уходят на полочку), так как спинка «тянет» ткань на себя. Рукав может перекашиваться, давая косые заломы от оката в сторону полочки
Типичные дефекты на перегибистой фигуре
На спинке: Горловина врезается в основание шеи, изделие в целом «ползет» назад.
В области поясницы могут образовываться горизонтальные заломы из-за избыточной длины спинки по сравнению с потребностями фигуры
На полочке: Ткани не хватает по вертикали, чтобы покрыть высокую грудь. Это приводит к появлению косых или горизонтальных заломов, идущих от груди к боковым швам или талии.
Полочки стремятся зайти друг на друга, а низ полочки вздергивается.
Баланс: Боковые швы смещаются назад (уходят на спинку), так как полочка натягивается и поднимается вверх.
Важное напоминание о балансе
Какая бы осанка ни была, золотое правило хорошей посадки остается неизменным: боковой шов в готовом изделии должен стремиться к вертикали и делить фигуру пополам, а линия низа должна быть параллельна полу.
Если после всех расчетов вы видите, что боковой шов ушел вперед или назад, не бойтесь скорректировать баланс на этапе примерки макета, перераспределив длину между спинкой и полочкой. Теория дает направление, но идеальная посадка всегда рождается на стыке точного расчета и живой примерки.
Смешанные типы осанки: что делать?
На практике «идеально» сутулые или перегибистые фигуры встречаются редко. Часто бывает, например, сутулая спина с выступающими лопатками, но при этом большая и низкая грудь, или перегибистая спина при плоских ягодицах.
Если признаки смешанные, корректировки вносятся по наиболее выраженной проблеме, которая дает самые сильные дефекты посадки. В таких случаях математическая формула Ос может давать погрешность. Лучшим решением будет построение базовой сетки по средним значениям с последующей обязательной примеркой макета из дешевой, но схожей по свойствам ткани. На примерке закалывайте излишки или надрезайте натянутые участки, а затем вносите эти изменения на бумажную или параметрическую выкройку.
Дальше описываю практические советы по особенностям построения выкройкы-основы плечевого изделия на сутулую и перегибистую фигуры. Но опять же, помните, что идеально сутулых и перегибистых фигур в природе меньше, чем смешанных. Поэтому смотрите рекомендации и выбирайте только те, что подходят для конкретной фигуры.
Выкройка-основа на сутулую фигуру. Особенности построения

Красным цветом показано построение с учетом изменений, черным — обычное построение
Параметрическя выкройка-основа на сутулую фигуру
Выкройка разработана в программе Valentina
Вам нужно ввести свои мерки и программа мгновенно изменит чертеж на ваш размер
1. Первая особенность построения — это немного иное распределение прибавки по линии груди ( Пг). Распределяем ее по участкам спинки проймы и полочки в следующем соотношении:
- спинка (Пшс) — 30%
- полочка (Пшп) — 10%
- пройма (Ппр) — 60%
2. Делаем отвод линии горловины на спинке. Это расстояние от вертикали середины спинки до точки АА’ = 0,5-1,5 см.
3. Увеличиваем глубину проймы. За глубину проймы отвечает отрезок АГ, который рассчитывается по формуле Впрз + Пспр, значит увеличиваем величину прибавки на свободу проймы( Пспр).
4. Не забываем об особенностях построения плечевой вытачки на спинке:
Величина раствора вытачки ИИ1 зависит от осанки фигуры и от структуры ткани.

Расположение вытачки А2И на плечевом шве, также определяется в зависимости от осанки фигуры человека. Для типовых фигур расстояние от точки А2 до точки И равно 4 — 4,5 см. Если фигура сутулая, то вытачку располагают ближе к середине плечевого среза. Откладываем раствор вытачки от точки И по линии плечевого среза и получаем точку И1. А длину вытачки откладываем от точки И вниз по вертикали и ставим точку И2. Длина вытачки ИИ2 должна быть не менее 6 см и не более 9 см. Линия ИИ2 прямая, линия И1И2 плавная кривая.
5. Сокращаем раствор нагрудной вытачки на полочке.
6. Величину Г4П4 уменьшаем и таким образом плечо на полочке опускается.
7. В выкройке рукава перемещаем точку О2 вправо, в сторону передней части рукава. Построение рукава остается прежним.
Особенности построения выкройки на перегибистую фигуру
Эта выкройка подойдет и для фигур с большой грудью, с большой разницей между мерками Дтс и Дтп, где величина мерки Дтп значительно больше.

Красным цветом показано построение с учетом изменений, черным — обычное построение
Параметрическя выкройка-основа на перегибистую фигуру
Выкройка разработана в программе Valentina
Вам нужно ввести свои мерки и программа мгновенно изменит чертеж на ваш размер
1. При построении чертежа плечевого изделия на перегибистую фигуру, прибавку по линии груди распределяем в следующем соотношении:
- спинка (Пшс) — 25%
- полочка (Пшп) — 20%
- пройма (Ппр) — 55%
2. Глубину проймы сокращаем. Напоминаю, что за глубину проймы отвечает отрезок АГ, который рассчитывается по формуле Впрз + Пспр, значит величину прибавки на свободу проймы( Пспр) можно уменьшить.
3. Плечевую вытачку на спинке для перегибистой фигуры можно не строить или взять ее минимальное значение.
Напоминаю, что величина раствора вытачки ИИ1 зависит от осанки фигуры и от структуры ткани.

4. Делаем отвод спинки по линии талии или вытачку по среднему шву.
5. Обязательно делаем спуск по линии талии. От точки Т1 вниз по вертикали Т1Н1 откладываем: 1 — 2,5 см и получаем точку Т11. Вершину горловины, точку А3 для перегибистой фигуры будем откладывать от точки Т11.
6. Аналогично делаем спуск по линии низа. Н1Н11 = Т1Т11.
7. Раствор нагрудной вытачки увеличиваем по сравнению с построением на условно-пропорциональную фигуру.
8. Величину Г4П4 увеличиваем.
9. В выкройке рукава перемещаем точку О2 влево, в сторону задней части рукава. Построение рукава остается прежним.
Работая с особенностями фигуры, важно держать в уме два ключевых правила конструирования: Расчет задает направление, но примерка ставит финальную точку. Именно живой макет покажет, как конкретная ткань ведет себя на вашем уникальном силуэте.
Инвестиция времени в пробник всегда окупается. Потратив время на пошив тестового изделия из недорогой, но схожей по свойствам ткани, вы сможете внести последние микро-корректировки (например, чуть углубить горловину спинки, скорректировать длину плеча или положение нагрудной вытачки) и сразу перенести эти изменения на выкройку.
Не бойтесь «нестандартных» особенностей телосложения! Грамотный учет этих нюансов при построении (вручную или в параметрических программах) гарантирует, что любое смоделированное на этой базе платье, жакет или блуза будут сидеть безупречно.
Удачных вам расчетов, точных мерок и идеальной посадки!
Автор — Маризина Ольга
Обучающие курсы по построению выкроек в программе Valentina
Параметрические выкройки, которые вы можете изменить на любой размер за минуту





Что обозначает: Сг2 и Сг1?
Здравствуйте, Влада! Полуобхват груди второй и полуобхват груди первый. Чем они отличаются и как снимаются смотрите в этой статье http://blogportnoy.ru/merki-pribavki/merki-dlya-postroeniya-vykrojki-platya.html
Спасибо. Очень нужная информация.
Здравствуйте, Ольга, спасибо пребольшое за Ваши интересные и полезные статьи.
Помогите, пожалуйста, разобраться, как правильно снимать мерки Сг2 и Сг3 и строить основу, если грудь низкая, большая при сутулой фигуре.
Здравствуйте, Татьяна! Как снимать мерки Сг3 и Сг2 описываю в этой статье, посмотрите http://blogportnoy.ru/merki-pribavki/merki-dlya-postroeniya-vykrojki-platya.html
Про построение на сутулую фигуру описано в данной статье. А если низкая грудь, то у Вас просто мерка Вг будет большая и при построении точка Г7 будет низко, как и положено при низкой груди.
спасибо большое очень ценная информация
Здравствуйте, Ольга! Строю выкройку на клиентку и не могу понять в чем дело. Точка Г7 не доходит до Г6. При построении плеча на полочке точка П7 на много выше линии Аа1. неужели до такой степени перегибистая фигура? Или я что то не так делаю? Сто раз уже обмеряла
Здравствуйте, Алена! Точка Г7 не должна совпадать с точкой Г6. П7 выше линии Аа1 — это нормально для перегибистой фигуры. Какая разница между Дтс и Дтп?
Ольга,добрый вечер.Спасибо вам за ваш труд и терпение! 98-74-96,рост 164. По вашей методике я сначала сделала выкройку по моим меркам и сразу же эту выкройку переделала на перегибистую.Получается почти так же, как у вас красным цветом за исключении горловины-новые точки А3,А4 А5,А6 и Г7 получаются ниже прежних, так как новую вершину горловины тА3 мы откладываем от точки Т11, а она находится ниже.Или надо сразу выкройку делать с учетом перегибистой фигуры. Спасибо.
Здравствуйте, Татьяна! Видимо у Вас не слишком перегибистая фигура или не большая грудь. Можно попробовать оба варианта и посмотреть на примерке, какой из них для Вас будет наиболее удачным.
А вообще нужно сразу делать с учетом перегибистой фигуры.
Ольга, добрый вечер! Строю основу на перегибистую фигуру и не могу понять…линия талии смещается вниз, от точки Т11 откладываем горловину, получается горловина должна быть ниже, а на картинке наоборот… что я не так делаю?
СВетлана, У перегибистой фигуры большая разница между мерками Дтс и Дтп. Дтп всегда больше, чем у условно-пропорциональной.
На чертеже черного цвета мерки для условно-пропорциональной, а на чертеже красного цвета Дтп больше. Это схематичный чертеж. Чтобы Вы понимали, какое между ними различие.
Тогда ясно, спасибо. Получается я все правильно сделала, только у меня угол плеча более крутой. Попробую сшить по этой выкройке.
Светлана, угол крутой из за того, что разница между Дтп и Дтс большая.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, есть ли на сайте статья о построении мужской рубашки со всеми мелкими деталями, если нет, то подскажите, какие особенности построения на мужскую фигуру плечевого изделия? Очень нужно.
Здравствуйте, Екатерина. На сайте из мужского только брюки есть. Об особенностях построения на мужскую фигуру в двух словах не могу сказать. Это надо статью писать.
Добрый день! Я хочу построить выкройку основу плечевого изделия. Сняла мерки. Но предварительно еще почитала про корректировку выкройки на перегибистую фигуру (мою). И теперь у меня вопрос. Как это работает: строить выкройку, а потом ее корректировать или при построении выкройки уже будут учтены особенности моей фигуры, мерки ведь тоже мои? Заранее благодарю за ответ.
Добрый день, Марина! Вам нужно построить выкройку основу с учетом особенности(перегибистости). Да, мерки ваши, но всё равно желательно сшить макет и посмотреть как он сидит. Если будете вносить изменения в макет, то эти же изменения вносите в выкройку-основу. Например, при примерке вы увидели, что горловину на спинке нужно углубить. Вырезаете на макете и на чертеже тоже проводите новую линию горловины. И после всех корректировок макета и переноса этих изменений в выкройку, Вы получите вашу индивидуальную, подогнанную под вашу фигуру основу. И с этой базовой выкройкой потом уже будете работать. Можно работать не конкретно с ней, а переснимать её на кальку и уже эту выкройку (из кальки) моделировать и получать новые модели одежды.
Здравствуйте! По расчетам у меня сутулая фигура. НО у меня не столько сутулая спина, выступающие лопатки, плюс у меня большая грудь относительно объемов тела. Вопрос: мне строить выкройку на сутулая фигуру?
Здравствуйте, София. Думаю для начала можно попробовать обычную основу.
Построила сегодня на свою перегибистую фигуру, но я склоняюсь к тому, что у меня не сколько перегибистая, а просто с большой грудью фигура. Вроде все получилось. Ольга, так все понятно и подробно описано в уроке. Я внесла доп переменную Ос и в формулах добавляла, как у вас описано. Теперь осталось сшить макет и посмотреть посадку. У меня вечная проблема с готовыми выкройками- уходит все назад. Очень хочется уже нормальных выкроек на себя.
Ольга, ваши уроки бесценны! Спасибо вам!
Гульнора, спасибо за обратную связь! Да, макет желательно шить с каждой новой выкройкой. Надеюсь, что эта выкройка будет для Вас удачной. На фигуру с большой грудью она часто подходит. Мне присылали много мерок разных фигур и по опыту было именно так.
Оля, огромное спасибо за статью, сегодня она мне очень пригодилась, оказывается я никак не могла согласиться, что фигура сутулая и базовая основа плохо сидит, придется учесть все нюансы, которые вы указали в статье и надеюсь увижу хороший результат. Могу написать что не так:
1. Боковые швы наклонены назад, 2. Края полочки у горловины заходят друг на друга, а внизу наоборот они расходятся. Выкройку строила как для нормальной осанки.
Благодарю вас за обратную связь, Далия. Напишите потом о результатах примерки новой основы.